• BENEFICIOS DEL CHOCOLATE NEGRO
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    BENEFICIOS DEL CHOCOLATE NEGRO

    El chocolate negro contiene propiedades antioxidantes, debido a su mayor concentración de cacao. Incluye minerales como el potasio, hierro, cobre y magnesio. El cobre y el magnesio son relevantes, ya que previenen la diabetes tipo 2 y disminuyen el riesgo de sufrir enfermedades del corazón.

     

    Los efectos antioxidantes, antidepresivos y la mejora en el rendimiento cognitivo son algunas de las razones por las que vale la pena pensar que un pequeño pedacito de chocolate a diario le hace bien al cuerpo, en todo sentido.

     

    Es importante desmitificar, aprender a comer de la mejor manera, conocer los beneficios de cada alimento y mejorar la forma en que se combinan las comidas.

     

    Incorporar a la alimentación un chocolate con un porcentaje de cacao elevado (mínimo del 70%) que contiene menos azúcar y grasas, va a beneficiar a la salud.

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